AcroYoga är en blandning av yoga, akrobatik och thaimassage. Dra ner på tempot och känn av den inre harmonin.
I AcroYoga utför vi akrobatiska yogarörelser, där du övar din flexibilitet, spänst och styrka. Stor del av klassen jobbar man i par eller flera människor tillsammans i en förening av lekfullhet, kämpaglädje och kärleksfull vänlighet.
Man stärker även sin närvaro och tillit till andra människor. Allt som krävs är ett öppet sinne - det passar alla som tycker om lekfulla utmaningar! Många som tränar Acro Yoga har ingen erfarenhet av yoga eller akrobatik sen innan. AcroYoga handlar om att kliva över rädslorna, möta glädjen och häpna över din egen kraft, och kapacitet.
Rädslor och skratt om vartannat utlovas! Kom och lär dig flyga!
